每日需要参与每种身体活动，保证每日6-10千步当量活动的丰富性。
举一反三
- 人体每日应当进行多少千步当量的身体活动（） A: 5-6 B: 6-7 C: 7-9 D: 6-10 E: 6-12
- 健康成年人每日活动推荐量为6～10千步当量，并要求其中至少有多少千步当量的中等强度的有氧运动？ A: 1～2千步当量 B: 2～3千步当量 C: 3～4千步当量 D: 4～6千步当量 E: 6～8千步当量
- 成年人身体活动建议不包括() A: 每日进行6-10千步当量身体活动 B: 经常进行中等强度的有氧运动 C: 维持和提高肌肉关节功能 D: 日常活动保持平衡
- 人体各种身体活动的能量消耗量可以用（）来统一度量。 A: 卡路里 B: 千步当量 C: 焦耳 D: 千焦
- 有益健康的身体活动推荐量,每日进行______步身体活动 A: 2000-3000 B: 3000-4000 C: 4000-6000 D: 6000-10000