（ ）可以为脊柱建立力量，增强灵活性。
A: 猫式
B: 三角伸展式
C: 战士二式
D: 战士一式
A: 猫式
B: 三角伸展式
C: 战士二式
D: 战士一式
A
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举一反三
内容
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瑜伽站姿主要分为？（） A: 钻石式、前屈式、顶峰式 B: 山式、蹲伏式、弯腰伸展式 C: 侧面弯腰伸展式、战士第一式 D: 战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
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女性生理期不可以练习＿＿。 A: 猫式 B: 摩天式 C: 犁式 D: 战士二式
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（ ）屈腿呈90度，膝关节不超过脚尖，后方腿伸直，大腿肌肉内旋，脚外侧踩实地面，髋部中正，脊柱向上伸展。 A: 战士一式 B: 战士二式 C: 顶峰式 D: 眼镜蛇式
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（ ）屈腿呈90度，膝关节不超过脚尖，后方腿伸直，大腿肌肉内旋，脚外侧踩实地面，髋部中正，脊柱向上伸展。 A: 战士一式 B: 战士二式 C: 顶峰式 D: 眼镜蛇式
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下面哪些体式可以增强力量,提高柔韧度,促进心脏健康,改善呼吸能力:( ) A: 战士一式 B: 前屈式 C: 上犬式 D: 双角式前屈扭转