根据睡眠限制疗法,如果你最近两周以来每晚的睡眠时间只有5个小时,那你在床上能呆的时间有几个小时?
A: 5
B: 5.5
C: 6
D: 6.5
A: 5
B: 5.5
C: 6
D: 6.5
举一反三
- 根据睡眠限制疗法，如果你最近两周以来每晚的睡眠时间只有5个小时，那你在床上能呆的时间有几个小时？
- 孕妇每天适宜的睡眠时间是 A: 每晚6-7小时午休0.5-1小时 B: 每晚睡眠7-8小时午休0.5-1小时 C: 每晚睡眠8-9小时午休0.5-1小时 D: 每晚睡眠8-9小时午休1-2小时 E: 每晚睡眠9-10小时午休1-2小时
- 一般老年人的睡眠时间每天为_____小时 A: 5 B: 6 C: 7-8 D: 8-9
- 相对于时间而言，睡眠最重要的是质量——（）时间。 A: A睡眠 B: B8小时睡眠 C: C深度睡眠 D: D7小时睡眠时间
- 般成人每天要保证多少小时睡眠,睡眠时间不足不利于健康 A: 5~6 B: 7~8 C: 9~10