有氧运动是指在运动过程中，人体吸入氧气与运动耗氧需求，达到生理上的平衡状态。（）是最简单易行的有氧运动
A: 快步行走
B: 游泳
C: 跳绳
A: 快步行走
B: 游泳
C: 跳绳
A
举一反三
- 有氧运动是指在运动过程中，人体吸入氧气与运动耗氧的需求，达到生理上的平衡状态。也就是说运动后仍有余力，不发生累积乳酸而引起肌肉痛等状况。其中最简单而有效的有氧健身运动是（） A: 跑步 B: 快步行走 C: 游泳
- 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（）。 A: 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率 B: 有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长 C: 有氧运动越多越好 D: 快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
- 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
- 【单选题】有氧运动的定义? A. 有氧运动是指人体在氧气不充分供应的情况下进行的体育锻炼 B. 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行剧烈的体育锻炼 C. 有氧运动是指人体在氧气不充分供应的情况下进行剧烈的体育锻炼 D. 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态
- 有氧运动：是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动每次时长为多少、心率保持为多少？ A: 只需要时长15分钟，心率保持150次/分钟。 B: 30分钟或以上，心率保持150次/分钟。
内容
- 0
有氧运动在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的氧气相等。
- 1
属于有氧运动的是（） A: 跳绳、举重、游泳 B: 跳绳、短跑、举重 C: 短跑、游泳、步行 D: 步行、慢跑、短跑 E: 步行、游泳、跳绳
- 2
有氧代谢运动是一种轻中强度的运动,它包括快步行走.慢跑.骑自行车.跳绳.跳健身舞.溜冰.打乒乓球.游泳.爬楼梯.登山等。()
- 3
优学院: 快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。
- 4
下列运动属于有氧运动的是? A: 长跑 B: 跳绳 C: 游泳 D: 以上都是