有氧运动是在人体氧气充足时，机体主要依靠葡萄糖与磷酸原供能的运动。
举一反三
- 人体运动的能量代谢主要涉及磷酸原供能、糖酵解供能和有氧供能三大系统和糖、脂肪和蛋白质三大供能物质。（）
- 运动时最早参与供能的是————————系统。 A: 磷酸原 B: 糖酵解 C: 糖有氧氧化 D: 脂肪有氧氧化
- 有氧运动时指人体运动时可得到足够的氧气供应,机体主要以糖和()的有氧氧化产生大量的能量,供机体长时间运动需要。 A: 蛋白质 B: 脂肪 C: 维生素 D: 矿物质
- 各供能系统中，当某一供能系统作为主要供能时，所产生输出功率（肌肉力量）大小排列顺序为（ ）。 A: A、脂肪有氧代谢供能＞糖有氧代谢供能＞糖酵解供能＞磷酸原供能 B: B、糖酵解供能＞磷酸原供能＞糖有氧代谢供能＞脂肪有氧代谢供能 C: C、磷酸原供能＞糖酵解供能＞糖有氧代谢供能＞脂肪有氧代谢供能 D: D、糖有氧代谢供能＞脂肪有氧代谢供能＞糖酵解供能＞磷酸原供能
- 人体在运动的三大供能系统中不需要氧气的是（ ）。 A: 磷酸原系统 B: 乳酸能系统 C: 有氧氧化系统 D: 水解能系统