运动减肥原则：增加运动量以提高热量的消耗，控制饮食减少热量摄取。
错误
举一反三
内容
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减肥的原理是什么？（） A: 热量摄入＞热量消耗 B: 热量摄入＝热量消耗 C: 热量摄入＜热量消耗 D: 以上都不是
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饮食减肥要遵循以下哪些原则（） A: 降低热量的摄取 B: 减肥不宜过急 C: 少吃脂肪类食物 D: 多吃流食
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在减脂期，基础代谢+运动热量消耗-饮食热量摄入的值？（） A: ＞0 B: ＝0 C: ＜0
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最轻运动持续（）分钟消耗90千卡热量；强度运动持续（）分钟消耗90千卡热量。
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需要减肥的同学，应当多加运动、尽量少吃肉食和减少热量摄入。