体力活动水平（PAL）是指每一种的体力活动每天的和之间的比值。
能量消耗总量；能量消耗；总能量消耗#基础代谢率
举一反三
- 以下关于身体活动水平的说法正确的是 A: 轻体力活动水平的PAL为1.5 B: 中等体力活动水平的PAL为1.75 C: 重体力活动水平的PAL 为2.00 D: 有明显体育运动和重体力休闲活动者PAL增加0.3 E: 人体活动水平或劳动强度的大小直接影响着机体能量需要量
- 根据能量消耗水平来划分，学生的日常活动属于 A: 极轻体力活动 B: 轻体力活动 C: 中等体力活动 D: 重体力活动
- 根据体力活动的活动性质分类，健身锻炼属于哪种类型的体力活动 A: 职业性体力活动 B: 交通性体力活动 C: 休闲性体力活动 D: 家务性体力活动 E: 有氧性体力活动
- 体力活动测量与评价的内容通常包括 A: 体力活动强度 B: 体力活动类型 C: 体力活动量 D: 体力活动方式 E: 体力活动规律性
- 以下关于“体力活动”，说法错误的是 A: 体力活动是指通过人体肌肉骨骼活动而产生能量消耗的身体活动 B: 体力活动不同于体育锻炼 C: 体力活动就是体育锻炼 D: 体力活动不足或静坐生活方式是全世界引起死亡和残疾的前10项原因之一 E: 多种成年人慢性疾病都与缺乏规律性的体力活动有关
内容
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【多选题】世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？ A. 每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合 B. 有氧活动应该每次至少持续10分钟 C. 每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动 D. 每周至少3天进行体育锻炼
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以下关于体力活动水平测量的说法正确的是（） A: 运动量可以反映身体所承受的体力负荷剂量 B: 体力活动水平可以反映身体所承受的体力负荷剂量 C: 体力活动水平通常用能量消耗量表示 D: 体力活动水平只能以一次运动的身体负荷量计算 E: 可以通过代谢当量测量有氧运动量
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同学的日常活动属于（）体力活动水平
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体力活动（又称为“身体活动”），是指由“骨骼肌”收缩引起的，能使机体能量消耗增加的一切身体运动。体力活动包括与工作相关的体力活动（职业性活动）、交通行活动、休闲性活动等，家务性活动不包括在体力活动内。
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【多选题】体力活动按照生活方式分类包括() A. 工作有关(职业活动)的体力活动 B. 外出交通往来有关的体力活动 C. 居家生活有关(家务劳动)的体力活动 D. 运动锻炼体力活动 E. 闲暇时间的体力活动