在健美操锻炼前,先进行一些专项身体素质练习,再进行健美操技术练习。
错
举一反三
内容
- 0
踏板操的灵感来自于把（）中的台阶练习与健美操的步伐结合成为组合动作，在特定的踏板上进行练习。
- 1
健身健美操按练习形式可分为徒手健美操、（ ）、特殊场地健美操三大类。 A: 搏击操 B: 器械健美操 C: 拉丁操 D: 时尚课程
- 2
健美健美操又称大众健美操
- 3
徒手姿态操、韵律操、健美操都属于形体练习范围。(参考教材)
- 4
健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。