hop
A: 单腿跳
B: 长途跋涉
C: 结队而行
D: 组成
A: 单腿跳
B: 长途跋涉
C: 结队而行
D: 组成
A
举一反三
- 双腿、单腿、分腿左右跳各20个双腿、单腿、分腿前后跳各20个双腿、单腿、分腿纵跳各20个各三组
- 单腿进退、单腿跳进、转体跳进属于二拍跳法
- 高冲击步伐指：（）。 A: 跑、双腿跳、开合跳、并步跳、单腿跳、摆腿和踢腿 B: 跑、双腿跳、开合跳、并步跳、单腿跳、弹踢腿跳和点跳 C: 跑、双腿跳、开合跳、并步跳、弹动、、弹踢腿跳和点跳
- 第3个8拍到第6个8拍的动作顺序是 A: 后屈腿跳、弹踢腿跳、吸腿跳、踏步跳 B: 弹踢腿跳、吸腿跳、踏步跳、后屈腿跳 C: 吸腿跳、踏步跳、后屈腿跳、弹踢腿跳 D: 弹踢腿跳、后屈腿跳他、踏步跳、吸腿跳
- 开合跳、弓步跳、分腿半蹲跳属于哪一类步伐（ ） A: 抬腿跳起类 B: 单腿跳起类 C: 双脚跳起类 D: 迈步跳起类
内容
- 0
向前单摇并腿跳，周二：100次×3组=300次
- 1
跳跳舞比赛的规距是看谁（）跳的时间最长。 A: 单腿舞 B: 双腿舞 C: 拉丁舞
- 2
队员在场上争取高度或远度地动作方法,主要有哪两种? A: 起跳 跨步跳 B: 单腿跳起跳 C: 跨步跳双脚跳 D: 单脚跳、双脚跳
- 3
双腿类动作包括() A: 并腿跳 B: 分腿跳 C: 开合跳
- 4
自行练习ppt内体能练习内容: 箭蹲前踢 单腿直腿伸展 仰卧直腿旋转 踢臀跑 弓步跳接开脚跳