哪种方式是问题解决策略 ( )
A: 寻求社会支持
B: 放松训练
C: 宣泄情绪
D: 改善认知
A: 寻求社会支持
B: 放松训练
C: 宣泄情绪
D: 改善认知
举一反三
- 有意识的心理应对既有问题关注应对和情绪关注应对,也有一般应对。下列属于心理应激的问题关注应对是 A: 自我暴露或宣泄 B: 行为放松训练 C: 直面问题 D: 获得信息 E: 寻求社会支持
- 下列属于情绪为中心的策略的是（）。 A: 调整认知 B: 社会支持 C: 自嘲 D: 宣泄和情绪加工
- 通过换个角度看问题的方式来调节情绪属于（） A: 认知调节 B: 转移调节 C: 建立社会支持系统 D: 放松训练 E: 合理宣泄
- 下列哪些是以情绪为中心的策略? A: 社会支持 B: 宣泄和情绪加工 C: 调整认知 D: 自嘲
- 通过调整认知，进而改变情绪的方法称为（ ）。 A: 情绪ABC理论 B: 合理情绪疗法 C: 宣泄疗法 D: 放松训练