下列属于情绪为中心的策略的是（）。
A: 调整认知
B: 社会支持
C: 自嘲
D: 宣泄和情绪加工
A: 调整认知
B: 社会支持
C: 自嘲
D: 宣泄和情绪加工
A,B,C
举一反三
内容
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根据情绪调节的不同策略,可以把情绪调节归为四种类型:认知重评、表达抑制、转移和()。 A: 注意分配 B: 修正情境 C: 合理宣泄 D: 反应调整
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下列属于情绪为中心的策略的是()
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考试焦虑的调试策略 A: 认知矫正 B: 行为矫正 C: 应试策略 D: 宣泄情绪
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以下不属于优化情绪的方法是（）。 A: 大量体力运动 B: 培养情绪智力（EQ） C: 调整情绪认知 D: 合理宣泄不良情绪
- 4
【多选题】如何调整抑郁情绪? A. 改变认知 B. 接纳情绪 C. 正确宣泄自己的情绪 D. 暴饮暴食