3、调控情绪的具体方法包括（ ）
A: 深呼吸
B: 有氧运动
C: 小程序放松
D: 放松训练
A: 深呼吸
B: 有氧运动
C: 小程序放松
D: 放松训练
举一反三
- 情绪的调节方法包括 A: 哭泣 B: 运动 C: 倾诉 D: 深呼吸 E: 放松训练
- 放松训练的方法包括（）。 A: 呼吸放松法 B: 肌肉放松法 C: 想象放松法 D: 节奏放松法
- 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法，是。（） A: 系统脱敏训练 B: 模拟训练 C: 生物反馈训练 D: 放松训练
- 放松训练的方法主要包括（）。 A: 脑电放松法 B: 呼吸放松法 C: 肌肉放松法 D: 想象放松法
- __________是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。 A: 表象训练 B: 渐进放松训练 C: 注意训练 D: 暗示训练