关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-18 练习虎式吸气时应该： A: 尾骨上提，腹部向下 B: 后腿尽量抬高，保持髋部中正下沉 C: 拱背、卷尾骨 D: 头向下找膝盖 练习虎式吸气时应该：A: 尾骨上提，腹部向下B: 后腿尽量抬高，保持髋部中正下沉C: 拱背、卷尾骨D: 头向下找膝盖 答案： 查看 举一反三 幻椅式脊柱向上伸展，尾骨向下。 练习上伸腿式时注意要把（ ）向内、向下收 A: 小腿 B: 臀部 C: 小腹 D: 髋部 练习虎式时应（ ），不要为了抬高后侧腿而致使髋部向外翻转。 A: 骨盆前倾 B: 骨盆中正 C: 骨盆后倾 D: 骨盆不动 腹式呼吸法练习的方法（） A: 吸气时肺部扩张横膈膜向下 B: 吸气时横膈膜向上 C: 呼气时腹部后背向外扩张 D: 呼气时腹部后背向内收缩 船式,是一种瑜伽中依靠（）来平衡身体的姿势 A: 腹部 B: 髋部 C: 尾骨和坐骨 D: 腰部
