关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 仰呼主要改善腰背部不适（ ） 仰呼主要改善腰背部不适（ ） 答案： 查看 举一反三 背部的不适，一切都来源于脊柱，锻炼脊柱的灵活性，可以有效地缓解腰背疼痛。 仰呼动作的主要功效作用哪些部位（ 仰呼动作中，展臂仰呼时，挺胸塌腰，头部后仰 只有腰背部病变可引起腰背病。 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 A: 腰背肌 B: 腹肌 C: 骨盆肌 D: 腰大肌 E: 背部柔韧性
