过度运动会对我们的身体造成负担，不会出现哪个不良反应（）
A: 精神抖擞
B: 肌肉持续酸痛
C: 食欲下降
D: 失眠多梦
A: 精神抖擞
B: 肌肉持续酸痛
C: 食欲下降
D: 失眠多梦
A
举一反三
内容
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棋类运动出现的运动性疲劳表现是（ ）。 A: 肌肉酸痛 B: 反应迟钝 C: 乏力 D: 运动能力下降
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过度训练早期运动员往往无特异性症状，多出现持续乏力、困倦、睡眠不佳、食欲下降等反应。
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思发于脾而成于心，思虑过度则会造成失眠多梦等症状
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运动保健。建议适当、 活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体 下降。
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过度训练的早期大多表现为疲倦，伴随有体能衰退、耐力下降、持续性的肌肉酸痛、食欲差、体重降低