关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 拍照时要立腰收腹提臀，不要塌腰，但是可以向左侧或向右侧送胯。 拍照时要立腰收腹提臀，不要塌腰，但是可以向左侧或向右侧送胯。 答案： 查看 举一反三 《腰》组合中，说法错误的是： A: 下前腰时，膝盖收紧，拉长双腿，脖子和后背伸直 B: 下旁腰时，收腹提臀，重心在两腿中间，胯要摆正 C: 下后腰时，收腹提臀，脊柱由上至下一节节向后弯曲 D: 这套组合包含了前俯腰、甩腰、旁腰、涮腰四种腰部练习方法 健美操对身体姿态的要求有：挺胸、立腰、收腹、提臀。 进行“平板支撑”练习时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 进行“平板支撑”练习时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 运用“平板支撑”进行腹部锻炼时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。
