拍照时要立腰收腹提臀，不要塌腰，但是可以向左侧或向右侧送胯。
对
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 进行“平板支撑”练习时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。_
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进行“平板支撑”练习时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 A: 正确 B: 错误
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进行“平板支撑”练习时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 A: 正确 B: 错误
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平转时整个人的感觉要收腹提气，切忌自己塌腰，否则本人的重心会偏移。（ ）
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形体训练的基本站姿要领：站立时脊背要挺直，挺胸、立腰、收腹、收臀、提气，身体重心向下。