A1/A2型题 有氧运动的运动量是指（）
A: 运动的时间
B: 运动的频率
C: 运动过程中所做的功或消耗的能量
D: 跑步的距离与时间
E: 代谢当量（METs）
A: 运动的时间
B: 运动的频率
C: 运动过程中所做的功或消耗的能量
D: 跑步的距离与时间
E: 代谢当量（METs）
举一反三
- A1/A2型题 有氧训练运动处方的内容不包括（） A: 频率 B: 强度 C: 时间 D: 运动方式 E: 血压监控
- 运动量也称“运动负荷”，是指从事运动时所消耗体内能量的总和。运动强度指单位时间内的运动所消耗能量的大小。运动量等于运动强度乘以运动时间
- 冠心病患者运动量的基本要求是 A: 运动强度、运动方式和运动时间 B: 运动强度、运动方式和运动频率 C: 运动强度、运动时间和运动频率 D: 运动强度、运动时间和运动效率 E: 运动频率、运动方式和运动时间
- 衡量有氧训练的运动强度较常用的指标不包括( ) A: 运动时间 B: 食欲 C: 靶心率 D: 频率 E: 代谢当量
- A1/A2型题 在额定运动量的情况下，运动强度与时间的关系（） A: 成反比 B: 成正比 C: 不成比例 D: 取决于运动方式 E: 取决于治疗目标