健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数
举一反三
- 不属于于球类运动技术练习要素的是______。 A: 练习次数与练习人数 B: 动作组合与动作方式 C: 练习辅助器械与练习限制区 D: 练习准备与练习效果
- 运用连续重复练习法的要求有 A: 周期性运动项目 B: 负荷较小、较简单的单个技术动作 C: 对动作技术要求不高的项目 D: 应注意重复的次数与练习强度之间的关系
- （）是指在健身指导过程中，指导者为了降低学习技术动作的难点，认为地把某项技术动作，按照技术动作构成环节（）技术单元进行练习的练习方法
- ()是指在不改变技术动作结构的情况下，按照指导要求，反复对同一动作进行练习，每次练习的间歇时间较充分，并且能()到原有水平的练习方法
- 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（） A: 重量大，练习次数少 B: 重量小，练习次数多 C: 重量小，练习次数少 D: 重量大，练习次数多