关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（） A: 重量大，练习次数少 B: 重量小，练习次数多 C: 重量小，练习次数少 D: 重量大，练习次数多 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A: 重量大，练习次数少B: 重量小，练习次数多C: 重量小，练习次数少D: 重量大，练习次数多 答案： 查看 举一反三 发展爆发力可多采用小重量、多次数的力量练习方法 以下哪种训练方法不是发展快速力量最常用方法( )。 A: 大重量的极限力量练习 B: 中小重量的快速练习 C: 长距离的跳跃练习 D: 小重量多重复次数的练习 小重量，重复次数多的练习可发展慢肌。 练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。 当要提高肌肉耐力时，采用（）方法。 A: 大重量少次数 B: 小重量多次数 C: 小重量长间歇 D: 大重量短间歇
