关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 下列选项中，不属于猫伸展式的正确动作的是 A: 手肘超伸 B: 脊柱逐节伸展 C: 动作缓慢 D: 双肩不上耸 下列选项中，不属于猫伸展式的正确动作的是A: 手肘超伸B: 脊柱逐节伸展C: 动作缓慢D: 双肩不上耸 答案： 查看 举一反三 练习猫伸展式时，注意手肘不要超伸。 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是（） A: 花生球脊柱伸展 B: 猫式伸展 C: 前对角链牵拉 练习猫伸展式常出现的错误动作有： A: 肘关节超伸 B: 塌腰 C: 耸肩 D: 膝关节超伸 下列属于增延脊柱伸展式动作要领的有哪些？ A: 腿后侧肌肉充分伸展 B: 避免膝关节超伸 C: 背部保持平直 D: 头部可以过分后仰 以下不属于站立前屈式动作要领的是？ A: 根基要稳，双腿垂直地面 B: 膝盖上提，不内扣，不超伸 C: 从髋关节折叠、腰部伸展、整条脊柱伸展 D: 练习时为了追求幅度而拱背
