营养与体育关系密切,体育锻炼造成的能量消耗,要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。
对
举一反三
内容
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体育锻炼与合理营养
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运动后过多地吃甜食,可以补充消耗的营养。
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合理营养是使人体的营养生理需求与人体通过膳食摄入的各种营养物质之间建立起平衡关系。
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运动饮料属于补充能量的运动营养补充剂。
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膳食营养的合理性,应该注意哪些问题() A: 膳食营养的来源 B: 营养成份的互补 C: 矿物质的补充 D: 特殊体能消耗的补充 E: 以上都是