传球发力的顺序：当（）内侧着地，（）马上瞪伸、转髋、送髋、转腰、转体、挺胸，同时右手臂提肘、肘外展、送肘、腕后屈，掌心向上手腕前屈、手指用力拨球。
举一反三
- 手臂波浪是肩向上带动上臂、前臂、手腕、手指依次向上移动，（ ）关节依次弯曲，并随之依次向下伸展。在波浪过程中形成伸肘-屈腕，和屈肘-伸腕的反向弯曲姿态。
- 投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过 、 柔和用力将球投出
- 击球的用力顺序为右脚掌内侧瞪地-大小腿内侧蹬转，推动重心渐前移-左转髋-左转腰-转胸-转肩-伸臂腕后倒-手翻腕。
- 拿法操作时，术者肩、肘的姿势为 A: 沉肩、抬肘、肩关节外展60°左右，屈肘120°-160° B: 沉肩、垂肘、肩关节外展30°-45°同时前伸30°，屈肘90°-110° C: 肩关节外展60°-90°，屈肘90°-110° D: 肩关节外展10°-30°，屈肘45°-90°
- 在投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，（）拨球，球最后经中指和食指的指端投出。 A: 手指 B: 手掌