关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 箭步蹲跳时,前腿膝盖不能超过脚尖 箭步蹲跳时,前腿膝盖不能超过脚尖 答案： 查看 举一反三 箭步蹲的动作要领是腰背直立、前腿屈膝的同时膝盖不要超过脚尖。（ ） 在做“静蹲”、“箭步蹲”等蹲姿练习时，膝盖可以超过脚尖吗 【判断题】弓步前腿膝盖弯曲时,膝盖不能超过前脚脚尖 箭步蹲时前面腿的膝盖对准脚尖，后面腿的膝盖对准地面。（ ） A: 对 B: 错 8.3.2 蹲跳容易导致膝盖受伤，练习时要注意，膝关节自然向外，膝盖与脚尖方向一致。蹲下过程中，一般建议膝盖不要超过脚尖，在确保背部挺直的情况下，可以超过脚尖。
