关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 8.3.2 蹲跳容易导致膝盖受伤，练习时要注意，膝关节自然向外，膝盖与脚尖方向一致。蹲下过程中，一般建议膝盖不要超过脚尖，在确保背部挺直的情况下，可以超过脚尖。 8.3.2 蹲跳容易导致膝盖受伤，练习时要注意，膝关节自然向外，膝盖与脚尖方向一致。蹲下过程中，一般建议膝盖不要超过脚尖，在确保背部挺直的情况下，可以超过脚尖。 答案： 查看 举一反三 做深蹲练习时膝盖跟脚尖的关系 A: 膝盖不超过脚尖 B: 膝盖在脚尖正上方 C: 可以过脚尖 深蹲时，膝关节通常不超过脚尖，并保持膝盖与脚尖的方向一致。 “负重半蹲”练习下蹲时膝盖和脚尖处于怎样一种关系？ A: 膝盖垂直方向不超过脚尖 B: 膝盖和脚尖垂直方向平齐 C: 膝盖垂直方向超过脚尖 进行深蹲练习时，不能（）。 A: 弯腰弓背 B: 膝盖内扣 C: 膝盖超过脚尖 D: 挺直腰背 太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法，必要时膝盖可以超过脚尖，但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。
