判断睡眠充足与否的金标准是（）
A: 觉醒时能否保持良好的精神状态
B: 睡眠时间
C: 睡眠时不伴有鼾声和梦话
D: 睡眠时体位几乎不变
A: 觉醒时能否保持良好的精神状态
B: 睡眠时间
C: 睡眠时不伴有鼾声和梦话
D: 睡眠时体位几乎不变
举一反三
- 判断睡眠是否充足的金标准是：() A: 睡眠时间是否充足 B: 睡眠时有无入睡困难和失眠
- 关于睡眠时相的描述，正确的是（）。 A: 慢波睡眠又称正相睡眠 B: 成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠 C: 越接近睡眠的后期，快波睡眠持续的时间越长 D: 两种睡眠时相状态均可直接转为觉醒状态 E: 在觉醒状态下，不能进入慢波睡眠
- 睡眠时，人体血液中的免疫细胞显著增加，尤其是淋巴细胞，由此可以看出，睡眠具有保持能量、修复自身的作用；通过睡眠可以使精力和体力得到恢复，以便睡眠后保持良好的觉醒状态。
- 对成年人睡眠的叙述,错误的是() A: 睡眠开始首先进入慢波睡眠 B: 睡眠中慢波睡眠与快波睡眠替出现 C: 异相睡眠可直接转为觉醒状态,而慢波睡眠则不同 D: 异相睡眠时唤醒的人往往在做梦 E: 特殊时,从觉醒状态可直接进入异相睡眠
- 关于睡眠时相错误的是（ ） A: 成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠 B: 越接近睡眠的后期，快波睡眠的持续时间越长 C: 在觉醒状态下可以进入快波睡眠 D: 两种睡眠时相状态均可直接转为觉醒状态 E: 快波睡眠又称异相睡眠