如果压力超过个人的承受能力，应该主动寻求外部的帮助，比如父母、信任的老师、同学或者心理咨询师等。
举一反三
- 当自我无法处理面对心理问题时,可寻求帮助的途径有: A: 求助重要他人 ,求助专业力量 B: 到学校心理咨询咨询咨询 C: 和心理老师讨论 D: 告诉父母或其他信任的人
- 如何寻求心理帮助？ A: 正确认识心理问题 B: 科学理解心理咨询 C: 主动寻求心理咨询
- 当我的心理状况出现波动或者困惑的时候，我可以去向心理咨询师寻求咨询和帮助
- 如果你的心理出现危机，你可以怎么做（）。 A: 自我调节,参加体育运动 B: 向身边信任的人倾诉寻求帮助 C: 寻求学校心理中心的心理咨询师帮助 D: 不去上课在宿舍睡觉
- 如果身边同学出现心理异常现象，哪个帮助是错误行为（） A: 试着沟通 B: 倾听 C: 批评教育 D: 寻求心理老师帮助