下列哪种行为是不良的睡眠方式（ ）。
A: 睡觉前洗热水脚
B: 贪睡床
C: 适当午休
D: 睡觉前喝点牛奶
A: 睡觉前洗热水脚
B: 贪睡床
C: 适当午休
D: 睡觉前喝点牛奶
B
举一反三
内容
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睡觉前1小时进行锻炼，疲劳后有利于睡眠。
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中国大学MOOC:李白名句“床前明月光”里的床是我们睡觉的床。
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晚上睡觉前喝点冰糖银耳羹对老年人可别适合，可有效降低脑血栓的发生。
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（）《红楼梦》时代，睡觉前不可做以下什么事情？ A: 照镜子 B: 梳头发 C: 大笑 D: 洗痰盂
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每天晚上睡觉前喝一杯牛奶入睡快。 A: 是的，喝牛奶长个 B: 是的，喝牛奶对睡眠有益 C: 不喝牛奶睡不着 D: 不喝牛奶睡不好