发展速度训练方法和手段有：
A: 半高抬腿小步跑
B: 阻力起跑
C: 俯卧听信号起跑练习
D: 抗阻速度练习
A: 半高抬腿小步跑
B: 阻力起跑
C: 俯卧听信号起跑练习
D: 抗阻速度练习
举一反三
- 我们可以通过哪些练习来提高短跑成绩？（ ） A: 高抬腿 B: 起跑练习 C: 跑楼梯 D: 小步跑
- 对于短跑来说的练习项目，不正确的是（ ）。 A: 高抬腿 B: 起跑练习 C: 小步跑 D: 憋气练习
- 下列属于反应速度的训练方法是（） A: 信号刺激法 B: 助力速度练习 C: 阻力速度练习 D: 速度耐力练习
- 有氧耐力训练的方法有： A: 长时间中等强度的训练 B: 长时间中等强度的训练 C: 短时间高强度训练 D: 俯卧听信号起跑练习
- 以下关于短跑的专门练习说法正确的有 A: 共有小步跑、高抬腿和车轮跑三个动作 B: 终极的车轮跑要求髋关节有意识的前送 C: 在进行短跑练习时一定要用前脚掌着地和发力 D: 高抬腿和短跑的起跑加速段相关