中国大学MOOC: 冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此运动员膳食摄入要选择体积小、能量密度高的食物。
举一反三
- 冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此，运动员的膳食应保证充足的营养供应
- 冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此，运动员的膳食应保证充足的（）营养供应。 A: 糖类 B: 脂肪 C: 蛋白质 D: 维生素与矿物质
- 运动员在寒冷环境中运动也容易发生失水，主要原因有（ ） A: 运动中，由于防寒服的保温作用，运动员因散发体热，而排出较多汗液 B: 尿量显著增多 C: 在寒冷环境下，口渴感受到抑制，易造成补水不足 D: 运动员在寒冷空气中运动，从呼吸道丢失的水分增多
- 运动员在运动前用餐应选择重量轻、能量密度高、易消化吸收的食物，特别是要保证供给充足的
- 在训练或比赛中，运动员的能量改变具有代谢强度大、消耗率高以及不同程度运动后恢复期氧消耗过量的特点。