有哪些方法排解自己的不良情绪？（ ）
A: 注意转移法
B: 合理宣泄法
C: 理智控制法
D: 发泄法
A: 注意转移法
B: 合理宣泄法
C: 理智控制法
D: 发泄法
A,B,C
举一反三
- 情绪调整的方法有哪有（） A: 注意转移法 B: 合理宣泄法 C: 理智控制法
- 小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调节情绪的方法分别是() A: 注意转移法理智控制法 B: 合理发泄法自我暗示法 C: 注意转移法合理发泄法 D: 合理发泄法注意转移法
- 情绪调节的方法有（）。 A: 理智控制法 B: 积极转移法 C: 自由发泄法
- 每当心情郁闷时，小李同学就在日记中写些愉快的事情，这样就感觉轻松多了。这种调控情绪的方法是( ) A.理智控制法 B.合理发泄法 C.转移注意法 D.自我暗示法 A: 理智控制法 B: 合理发泄法 C: 转移注意法 D: 自我暗示法
- 管理不良情绪常用的方法有哪些？ A: 合理宣泄法 B: 改变认识法 C: 注意转移法 D: 音乐疗法
内容
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“酸葡萄效应、甜柠檬效应”属于情绪调节方法中的（）。 A: 注意力转移法 B: 合理宣泄法 C: 合理化作用 D: 理智控制法
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情绪调摄的方法有： A: 节制法 B: 疏泄法 C: 转移法 D: 忽视法
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（）是管理不良情绪的方法之一。 A: 改变认知法 B: 合理宣泄法 C: 注意转移法 D: 以上都对
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下边漫画所表现的调节不良情绪的方法是()A.合理宣泄法B.转移注意法C.主动控制法D.习惯训练法 A: B: C: D: D
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摆脱不良情绪的方法有（） A: 自我激励法 B: 心理换位法 C: 合理宣泄法 D: 转移注意力法