每当心情郁闷时，小李同学就在日记中写些愉快的事情，这样就感觉轻松多了。这种调控情绪的方法是( ) A.理智控制法 B.合理发泄法 C.转移注意法 D.自我暗示法
A: 理智控制法
B: 合理发泄法
C: 转移注意法
D: 自我暗示法
A: 理智控制法
B: 合理发泄法
C: 转移注意法
D: 自我暗示法
举一反三
- 每当心情郁闷时,小李同学就在日记中写些愉快的事情,这样就感觉轻松多了。这种调控情绪的方法是( ) A: 理智控制法 B: 合理发泄法 C: 转移注意法 D: 自我暗示法
- 小张同学每次心情郁闷时,就会在寝室大喊大叫,他使用了哪种情绪调节方法? A: 认知调节法 B: 理智控制法 C: 合理宣泄法 D: 心理暗示法
- 小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调节情绪的方法分别是() A: 注意转移法理智控制法 B: 合理发泄法自我暗示法 C: 注意转移法合理发泄法 D: 合理发泄法注意转移法
- 当感觉自己的消极情绪过多,将要失控时,在适当的场合通过哭泣、大喊、剧烈运动等进行调控。这属于( )。 A: 转移注意法 B: 合理宣泄法 C: 理智控制法 D: 自我放松法<br/>.
- 有效的消极情绪调适方式？ A: 合理宣泄法 B: 自我暗示法 C: 注意力转移法 D: 自我放松法