油性头发可以多吃蔬菜和水果，补充必需维生素和矿物质；多食富含油脂的食物及富含碘的海藻类食物
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举一反三
内容
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哺乳期的母亲食物搭配应注意:( ) A: 多吃水果和蔬菜 B: 多吃麻油鸡等 C: 食物中要含有丰富的维生素和矿物质 D: 多吃高热量食物
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多食富含亚油酸的食品，可以保护神经细胞，下列富含亚油酸的食物有( )。 A: 各类坚果 B: 各类水果 C: 各类粗粮 D: 各类蔬菜
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建议在吃臭豆腐时，最好多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素，特别是富含维生素C，可阻断亚硝胺的生成。（)
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蔬菜和水果富含（ ）。 A: 维生素 B: 膳食纤维 C: 矿物质 D: 蛋白质
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当多吃水果蔬菜特别是绿叶蔬菜、富含维生素C的蔬菜和水果，可降低患冠心病的风险。