关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-17 脊柱水平旋转的动作可以有效消除腰部赘肉。 脊柱水平旋转的动作可以有效消除腰部赘肉。 答案： 查看 举一反三 脊柱练习不能消除腰腹部赘肉。 脊柱练习不能消除腰腹部赘肉。 A: 对 B: 错 腰部转动式可以很好地减少腰部赘肉（ ） 下列选项中，不属于双人下蹲脊柱扭转式的功效的是（）。 A: 放松脊柱和背部的肌肉群 B: 灵活脊柱，减少腰部赘肉 C: 消除腿部肌肉 D: 按摩腹内脏 可以很好的减少腰部赘肉的是腰部转动式。（）
