1.前扑垫球时，上体前倾，重心偏前，利用两脚先后蹬地，使身体向 伸展扑出，同时两臂前伸插入球下，用前臂将球垫起。
前下方
举一反三
内容
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前扑垫球的徒手模仿练习要重点体会 。 A: 蹬地 B: 手臂撑地 C: 两肘弯曲缓冲 D: 击球点
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垫球时对准球，手臂插球下，两臂伸直，蹬地提腰并抬臂，协调用力作用大
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原地平旋时，当球向身体右侧上方飞来时，重心右移，持拍向右前上方主动伸拍迎球，同时以（）为支撑，左脚迅速蹬地，使身体向右后方顺时针方向水平旋转。 A: 右脚 B: 左脚 C: 两脚 D: 左脚脚前掌
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挺胸停球时，身体正对来球，两脚平行站立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹。
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排球垫球可分为:( )、( )、( )及( )等。 A: 正面双手垫球 B: 体侧垫球 C: 向后垫球 D: 前扑、鱼跃垫球