预防慢性腰痛的主要方法是( )。
A: 限制腰部活动
B: 腰部冷敷
C: 合理安排腰部运动负荷
A: 限制腰部活动
B: 腰部冷敷
C: 合理安排腰部运动负荷
C
举一反三
内容
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增加屈髋肌灵活性和腰部稳定性,并掌握正确的腰部用力技术,是预防和康复腰伤的主要方法
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肩部约束带主要限制患者() A: 躯干活动 B: 头颈部活动 C: 上肢活动 D: 腰部活动
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腰部运动时，发力时注意区分胯部与腰部，需使用腰部作为发力点。
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腰椎间盘突出症，最常见的临床症状是（） A: 伸腰痛 B: 腰部活动受限 C: 弯腰痛 D: 腰腿痛 E: 久坐腰痛加重
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腰椎间盘突出症的典型症状是() A: 腰痛伴坐骨神经痛 B: 坐骨神经痛 C: 腰背痛 D: 腰部活动受限