按意守的部位不同,内守法可分为
A: 意守丹田法
B: 意守命门法
C: 意守穴位法
D: 意守呼吸法
E: 意守膻中法
A: 意守丹田法
B: 意守命门法
C: 意守穴位法
D: 意守呼吸法
E: 意守膻中法
A,B,C,D
举一反三
内容
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【多选题】太极意气功主要的意守部位有() A.丹田 B.劳宫 C.百会 D.涌泉
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意守的方法虽然很多,但不外乎三个方面:从意守对象说,可以守虚也可守实,可以守有也可守无;以人体内外分,有守外景与内景之别;景象又可分为动象与静象。根据目前的教学实践和经验,意守的具体方法有以下几个方面。
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1.虎戏要求意守:
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5.鸟戏要意守:
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2.鹿戏要求意守: