在自由泳手臂划水的过程中，推水阶段要求手臂做（ ）向后推水动作。
加速
举一反三
内容
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1. 根据划水过程中用力方面的变化将手臂动作分为3个阶段，即向外划水和抓水、（）以及手臂前伸。
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蛙泳手臂动作不包括以下哪个动作（）。 A: 外划 B: 向后推水 C: 伸臂 D: 滑行
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爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。
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自由泳划水过程中应（） A: 肘始终高于手 B: 推水有力 C: 划水速度快 D: 快出水面
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推水结束后手臂