小敏,大一女生,临近考试,很想复习但又根本无法尽心复习,担心自己的复习节奏太慢,晚上睡也睡不好,白天吃也吃不好,出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑,理解不正确的是()。
A: 考试焦虑是后天习得的
B: “成绩不好等于不聪明、没本事”等对考试的看法促进了考试焦虑的形成
C: 对考试结果的不良归因会加重考试焦虑
D: 考试焦虑不可以克服
A: 考试焦虑是后天习得的
B: “成绩不好等于不聪明、没本事”等对考试的看法促进了考试焦虑的形成
C: 对考试结果的不良归因会加重考试焦虑
D: 考试焦虑不可以克服
举一反三
- 小敏，大一女生，临近考试，很想复习但又根本无法尽心复习，担心自己的复习节奏太慢，晚上睡也睡不好，白天吃也吃不好，出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑，理解不正确的是（ ）。
- 关于考试焦虑下列说法错误的是( ) A: 减轻考试焦虑可以适当的运用放松训练法 B: 考前如果感到很难克服考试焦虑可以寻求心理咨询帮助 C: 考试焦虑就是因为考前复习不好 D: 考试焦虑可以表现在认知、生理和行为等方面
- 轻度考试焦虑表现在 。 A: 考试前的复习阶段 B: 临近考试的阶段 C: 考试阶段 D: 考后阶段
- 只要做好考试前的复习准备，就不会产生考试焦虑。（）
- 80％的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此，牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径