太极拳中，( )是各种动作的中轴，宜始终保持中正直立，虚实变化皆由腰转动。
腰
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举一反三
内容
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4．太极拳是以“太极”哲理指导拳路，拳路的一招一式构成了太极图形。
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松腰正背是保证太极拳立身中正的关键。
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正确地练习太极养生修炼功法，可以帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道，提升太极拳法修炼的整体功夫水平。
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太极一章中第18个动作是右手冲拳加发音‘哈’
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太极拳的身法要求是( ). A: 气沉丹田 B: 中正安舒 C: 虚实分明