如果完全放松心情，对方会放松警惕，把信息在轻松谈判中暴露给你。
对
举一反三
内容
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听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
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全身放松疗法是教会和训练患者 A: 能放松全身紧张的肌肉 B: 放松心情，使紧张心情平静下来 C: 松弛肌肉 D: 学会调节呼吸 E: 学会放松
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在自己熟悉的环境和熟悉的人面前可以放松警惕
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行车中通过交叉路口时，如果是绿灯，驾驶员就可以放松警惕。
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让紧张的身体放松下来，情绪也会相应的变得轻松起来。根据这个原理可以采用放松训练来进行考试焦虑的调节。