关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。 在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。 答案： 查看 举一反三 达到处方运动强度的锻炼时间持续（）. A: 20～30min B: 30～40min C: 40～50min D: 50～60min E: 60～70min 在大众健身锻炼中提倡的锻炼方式是 A: 大强度、较长时间 B: 大强度、短时间 C: 小强度、短时间 D: 中、小强度、较长时间 负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。 持续锻炼法是指强度较低、持续时间较长且不间歇地进行锻炼的方法 发育期的少年运动员及锻炼水平低者应以中等强度的匀速持续锻炼为主。（）
