关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。 答案： 查看 举一反三 简述威德渐增超负荷训练原则？ 力量训练的原则（ ） A: 超负荷原则 B: 渐增阻力原则 C: 全面训练原则 D: 练习顺序原则 E: 低负荷原则 超负荷原则是指训练的负荷超过机体承受的范围。 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。 超负荷原则是指训练的负荷超过机体承受的范围。 A: 正确 B: 错误
