运动强度达到多大时才会改善机体代谢()。
A: 50%VO2max
B: 40%VO2max
C: 10%VO2max
D: 20%VO2max
A: 50%VO2max
B: 40%VO2max
C: 10%VO2max
D: 20%VO2max
举一反三
- 肥胖者体育锻炼的运动强度应选（） A: 50%~60%VO2max B: 60%~70%VO2max C: 70%~80%VO2max D: 80%~90%VO2max
- 2型糖尿病每周的运动强度至少为 A: 150分钟的中等( 40%--60% VO2MAX)至高强度( >60% V02MAX)有氧运动 B: 120分钟的中等(50%-IRM) 至高强度( 75%--80%-IRM) 抗阻运动. C: 120分钟的中等(40%--60% VO2MAX) 至高强度( >60% VO2MAX)无氧运动 D: 150分钟的中等( 40%--60% V02MAX) 至高强度( >60% V02MAX)抗阻运动 E: 150分钟的中等( 40%--60% VO2MAX)至高强度( >60% VO2MAX )
- 肥胖者体育锻炼的运动强度应选（） A: A50%~60%VO2max B: B60%~70%VO2max C: C70%~80%VO2max D: D80%~90%VO2max
- 在进行超长时间()强度运动时,脂肪是运动肌的主要供能物质。 A: 60%VO2max以下 B: 65-85%VO2max C: 70-90%VO2max D: 100%VO2max
- 能够表达各种活动时相对能量代谢的指标是（） A: RPP B: MET C: VO<sub>2</sub>max D: AT E: VE