通过了解压力的构成和你对压力的反应，可以评估你是否需要更有效地运用压力。
举一反三
- 根据《商业银行压力测试指引》规定，商业银行应确定独立的验证部门或团队对压力测试体系进行持续有效的评估并出具验证评估报告，验证部门（团队）的相关职责应涵盖（） A: 评估压力测试方案是否有效地满足既定目标 B: 评估压力测试的实施是否按照既定的流程 C: 评估压力测试方法的可靠性 D: 评估压力测试的假设是否合理
- 最近的生活中是否存在压力？若有压力，可展开谈一谈；通过压力训练，你对压力有了哪些新的认识？有哪些比较有效的方法？（不少于200字）
- 老年人压力与应对评估重点了解 A: 压力源 B: 压力感知 C: 压力反应及影响 D: 压力应对方式 E: 以上都是
- 为了更好地管理压力，你应该（） A: 确定始终导致同一种压力反应的问题是否重复发生 B: 努力将所有压力从你生活中移除 C: 意识到压力是你提高创造性和效率所必需的
- 压力源评估是指对（ ）的评估，是对面对的压力源本身进行评估。 A: 客观事件 B: 主观反应 C: 压力水平 D: 应对压力的心理状态