关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（） A: A力量 B: B胫骨强度 C: C速度和技巧 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）A: A力量B: B胫骨强度C: C速度和技巧 答案： 查看 举一反三 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（ ）。 A: 力量 B: 速度 C: 反应 D: 柔韧 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（ ） 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（） A: 增进肌肉耐力 B: 增强肌肉力量、速度和爆发力 C: 提高肌肉的灵敏性和爆发力 D: 增进力量练习的效果 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（） A: A增进肌肉耐力 B: B增强肌肉力量、速度和爆发力 C: C提高肌肉的灵敏性和爆发力 D: D增进力量练习的效果 素质练习中的蹲起动作，主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。
