为了预防运动意外，为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境等信息
举一反三
- 运动处方是体育运动和肌体功能锻炼达到预防和治疗疾病的科学锻炼方案，它是指体育锻炼的人用处方形式制定的运动计划。()
- 选择好运动项目后，制定锻炼计划时应确定（ ）。 A: 运动时间和次数 B: 个人情绪和状态 C: 同伴和人数 D: 运动强度和负荷
- 运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。 A: 运动前的常规体检 B: 健康筛查与评估 C: 运动测试 D: 制定运动量目标和内容 E: 运动训练的医学监督和运动计划调整
- 老年人体力活动的基本原则包括（） A: 要使运动锻炼成为每天生活的一部分 B: 参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访 C: 运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中 D: 运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进 E: 提倡有组织的集体运动锻炼
- 世界卫生组织将“运动处方”概括为:对从事体育锻炼者或患者,根据医学检查资料,包括运动试验和体力测验,按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用____的形式规定运动的适当____、____及____,并指出运动中的注意事项,以便有计划的经常性锻炼,达到健身或治病的目的。