老年人体力活动的基本原则包括（）
A: 要使运动锻炼成为每天生活的一部分
B: 参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访
C: 运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
D: 运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进
E: 提倡有组织的集体运动锻炼
A: 要使运动锻炼成为每天生活的一部分
B: 参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访
C: 运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
D: 运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进
E: 提倡有组织的集体运动锻炼
举一反三
- 体力活动指导包括（） A: 体力活动水平的测量 B: 体力活动干预 C: 运动锻炼的医学监督 D: 运动方案的制定 E: 运动伤害的预防
- 日常体力活动包括（)。 A: 业余时间的运动锻炼 B: 职业活动中的体力活动 C: 出行往来过程中的体力活动 D: 无氧运动 E: 各种家务劳动
- 冬天养生，保持健康的最好方法，是每天进行运动锻炼，只有运动锻炼人体才能对抗寒冷，只有运动锻炼人体才能健康。
- 生命在于运动，如何指导老年人运动 A: 为保证老年人体能不下降，每天都应锻炼一次，每次至少40分钟 B: 选择合适的运动项目，以循序渐进的原则逐步达到锻炼目标，一般每周3-5次 C: 运动强度的大小要结合老年人体力，如运动后合适的最高心率为（200-年龄）×85% D: 活动就是运动，家务劳动就是运动
- 有关老年人预防跌倒运动锻炼的说法错误的是（） A: 运动锻炼有助于降低老年人跌倒及跌倒引起的骨折风险 B: 老年人行动稍有不便时，应尽量避免日常活动 C: 鼓励老年人进行肌肉力量锻炼 D: 提倡老年人进行有组织的集体运动锻炼