下列哪项不属于有氧训练的特点？
A: 全身大肌群
B: 部分小肌群
C: 中等强度
D: 一定时间（30分钟以上）
A: 全身大肌群
B: 部分小肌群
C: 中等强度
D: 一定时间（30分钟以上）
B
举一反三
- 有氧训练特征包括中等强度、节律性、持续性、大肌群运动。()
- 有氧训练的基本运动形式是( )。 A: 大肌群动力性运动 B: 大肌群静力性运动 C: 大肌群等长收缩运动 D: 小肌群动力性运动 E: 小肌群静力性运动
- 采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的训练方式称为 A: 有氧训练 B: 肌肉耐力训练 C: 等张训练法 D: 等长训练法 E: 等速训练法
- 为了有效的发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是？ A: 小肌群训练在前，大肌群训练在后 B: 大肌群训练在前，小肌群训练在后 C: 小肌群和大肌群训练穿插进行 D: 大肌群和小肌群训练不分前后
- 使用健身器材进行身体锻炼是（）。 A: 全身大肌群耐力运动 B: 全身小肌群运动 C: 局部大肌群运动 D: 局部小肌群运动
内容
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有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）。 A: 小肌群运动 B: 动力性运动 C: 大肌群运动 D: 周期性运动 E: 中等强度运动
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肌肉力量训练的原则，有以下几个（ ）。 A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
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【单选题】为了有效地发展肌肉的最大力量,在一次负荷训练课中,身体各部位肌肉练习的合理顺序是 A. 大肌群训练在先，小肌群训练在后 B. 大肌群和小肌群训练不分前后 C. .小肌群训练在先，大肌群训练在后 D. 小肌群和大肌群训练穿插进行
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肌肉力量训练的原则，有以下几个（ ） A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 在训练单一肌群时，大强敌在前，小强度在后
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有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（） A: A小肌群运动 B: B动力性运动 C: C大肌群运动 D: D周期性运动 E: E中等强度运动