关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 头部练习包括（ ）。 A: 头写米字 B: 回头望月 C: 抬头望月 D: 左顾右盼 头部练习包括（ ）。A: 头写米字B: 回头望月C: 抬头望月D: 左顾右盼 答案： 查看 举一反三 腰背肌功能锻炼的方法有（）。 A: 飞燕式 B: 项臂争力 C: 回头望月 D: 米字操 E: 仰首观天 叙述回头望月的练功方法。 做回头望月向后时，支撑腿弯曲，髋关节、头、肩、腰转向斜后方。 提高核心肌群稳定性的常用锻炼方法有（）。 A: 背桥练习 B: 卷腹练习 C: 腹桥练习 D: 抬头望月 做回头望月动作时，错误的动作是（ ）。
