关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 九式太极操全身调理式身体下蹲时要注意脚尖内扣，向上提起时要注意脚尖外摆。 九式太极操全身调理式身体下蹲时要注意脚尖内扣，向上提起时要注意脚尖外摆。 答案： 查看 举一反三 九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。 混元太极预备式开步姿势 两脚应?( ) A: 平行开步与肩同宽脚尖微内扣 B: 开步与肩同宽两脚外摆 C: 开步比肩宽两脚平行 D: 开步比肩宽两脚尖外摆 深蹲时，注意脚尖是略微向外展开的，膝盖（）脚尖的方向下蹲，否则会造成膝关节损伤。 上踢腿指的是一腿支撑;另一腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上摆起至胸高时，勾脚尖向前上方蹬出。() 踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。
